Yoga in der Schule und in Kindertagesstätten
Der kleine Yogi – Kinderyoga ganz entspannt!
Yoga in der Schule? In diesem praxisorientierten Workshop entdecken wir, wie fröhlich und unkompliziert Kinder-Yoga in Schule, Kita und Verein umgesetzt werden kann – und wie gut es allen tut!
Bewegte Asana-Mitmach-Geschichten, Entspannungsspiele und Mini-Meditationen verbinden auf spielerische Weise Bewegung und Entspannung. Gleichzeitig motivieren sie zum achtsamen, genussvollen Hinspüren in Körper und Seele. Oft braucht man nicht einmal Worte, um die Kinder auf natürliche Weise in ihrer Selbstwahrnehmung und motorischen Entwicklung zu fördern und zu unterstützen, Spannungen und Unruhe abzubauen.
Yoga in der Schule unterstützt Kinder dabei, ein positives Selbstkonzept zu entwickeln und fördert Selbstbewusstsein, Konzentration und Lebensfreude. Und wer weiß – vielleicht finden wir sogar das kleine OM?!
Auch ohne eigene Yogaerfahrungen wird es möglich sein, anschließend erste spielerische Yoga-Angebote im eigenen Praxisumfeld anzubieten.