Lade Veranstaltungen
Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Wer langfristig im anspruchsvollen Schulalltag nicht „ausbrennen“, sondern seine Freude und Motivation als Kraftquelle bewahren möchte, benötigt individuell passende Entspannungs-Rituale und Verhaltensweisen, aber auch eine entsprechende innere Haltung zum Umgang mit Stress und eine individuell passende Selbstfürsorge. Aber für lange, eigene Entspannungs- und Regenerationspausen fehlt während des Schultages meist die Zeit, die passende Umgebung und oft auch die innere Bereitschaft. In diesem praxisorientierten Workshop erleben Sie auf abwechslungsreiche Weise „die große Kraft der kleinen Pause“. Sie eignen sich eine Sammlung von unkomplizierten Schnellentspannungsübungen aus unterschiedlichen Methoden an, z. B. Achtsamkeitsübungen, Dampfablass- und Stress-Stopptechniken. Sie können aktiv oder unsichtbar z.Teil direkt während des Unterrichts umgesetzt werden, einige auch mit den Schülern.

Diese Veranstaltung findet im Rahmen des Hessischen Sportlehrertages statt.
Anmeldung über den Veranstalter!