Ich muss mal raus! Kloster-Tage zum Kraft schöpfen in Kloster und Wald

„Glaube mir, denn ich habe es erfahren. Du wirst mehr in den Wäldern finden als in den Büchern. Bäume und Steine werden dich lehren, was du von keinem Lehrmeister hörst.“
(Bernhard von Clairvaux)

In Japan ist das Waldbaden (Shinrin-yoku) anerkannt als Therapie gegen Stress und Burnout. Der Aufenthalt im Wald wirkt stressreduzierend und stimmungsaufhellend.
In dieser Bildungsurlaubswoche werden Sie unter anderem den vielfältigen positiven Effekten der „Wald-Medizin“ auf die Spur kommen und dabei verschiedene Entspannungs- und Meditations-Techniken aus Ost und West erproben – das besondere dabei: Unser Seminarraum wird – wann immer das Wetter es erlaubt – unter freiem Himmel, draußen in der Natur sein. Unser Seminarort, das Exerzitienhaus Hofheim im Taunus, dem franziskanischen Zentrum für Stille und Begegnung, bietet mit seiner idyllischen Lage direkt am Wald und dem malerischen Garten einen idealen Rahmen, in dem Rückzug, Ruhe und Reflexion erleichtert werden. Mit frischer Gesichtsfarbe 😉 und Kraft , mehr Klarheit und Gelassenheit und konkreten Impulsen zu Selbstfürsorge, Pausen- und Stressmanagement kehren Sie gestärkt in den Alltag zurück und nehmen sicherlich die Erfahrung mit: NATÜRLICH entspannen tut gut !