Entspannung für Pädagogen
„Power-Pausen – wer nicht regeneriert, verliert!“
Katholischer Verband der Werktätigen, Meran (Südtirol) Goethestraße 8, Meran, Südtirol, Italien
Brennen statt Ausbrennen – Empowerment für Tätige in der Inklusion
Inklusion im Sport ermöglicht viele positive Erfahrungen, benötigt aber Ausdauer, Gelassenheit und Kraft für diejenigen, die solche stark heterogenen Gruppen anleiten und betreuen. Um diese Herausforderung gelassen und motiviert angehen zu können, stellen wir in diesem Seminar die Bedürfnisse der Übungsleiter in den Vordergrund. Entspannungsübungen, Achtsamkeits-Meditationen, Refresher bei Erschöpfung, Mentaltraining für mehr Humor und Gelassenheit [...]
„Power-Pausen – wer nicht regneriert, verliert!“
Sportschule des lsb h, Frankfurt, Otto-Fleck-Schneise 4, Frankfurt, Hessen, DeutschlandWer im anspruchsvollen Berufsalltag mit Kindern nicht ausbrennen, sondern Freude und Motivation bewahren möchte, benötigt passende Entspannungsrituale und Verhaltensweisen, aber auch die entsprechende innere Haltung zum Umgang mit Stress. Meist fehlen für eigene Erholungspausen im quirligen Alltag die Zeit oder die passende Umgebung. Die Teilnehmer erleben auf abwechslungsreiche Weise „die große Kraft der kleinen Pause“ [...]
„Der Fels in der Brandung“
Evangelische Hochschule Darmstadt Zweifalltorweg 12, Darmstadt, Hessen, DeutschlandWer langfristig im beruflichen oder privaten Alltag mit Kindern nicht „ausbrennen“, sondern seine Freude und Motivation als Kraftquellen bewahren möchte, benötigt individuell passende Entspannungs-Rituale und Verhaltensweisen, aber auch eine entsprechende innere Haltung zum Umgang mit Stress und eine individuell passende Selbstfürsorge. Viele Konzepte zur Stressbewältigung und Ressourcenförderung stehen zur Verfügung, es besteht aber die Gefahr, [...]
