Entspannungspädagogik für Kinder

An diesem praxisorientierten Nachmittag entdecken wir, wie fröhlich und unkompliziert Kinder-Yoga in der Kita umgesetzt werden kann – und wie gut es allen tut! Bewegte Asana-Mitmach-Geschichten, Entspannungsspiele und Mini-Meditationen verbinden auf spielerische Weise Bewegung und Entspannung und motivieren zum achtsamen genussvollen Hinspüren in Körper und Seele. Ohne Wettbewerb und oft auch non-verbal gelingt es hierbei, [...]

Wer kennt nicht die lärmende Truppe, die die Halle/Umkleide stürmt oder die Gruppe aufmischt? Entspannungs-Rituale erleichtern Kindern den Zugang zu Stille und Zentrierung und ermöglichen so kleine Ruhe-Inseln im Alltag. Wir erproben unkomplizierte Entspannungs- und Konzentrationsübungen für unterschiedliche Situationen – ohne viel Aufwand. Minuten-Entspannungen zum Stress-Abbau, z.B. Zappelbaum, Finger-Tipping oder Gorilla-Klopfen, Konzentrationsförderung bei der Gummibärchen-Meditation [...]

Wer langfristig im anspruchsvollen Schulalltag nicht „ausbrennen“, sondern seine Freude und Motivation als Kraftquelle bewahren möchte, benötigt individuell passende Entspannungs-Rituale und Verhaltensweisen, aber auch eine entsprechende innere Haltung zum Umgang mit Stress und eine individuell passende Selbstfürsorge. Aber für lange, eigene Entspannungs- und Regenerationspausen fehlt während des Schultages meist die Zeit, die passende Umgebung und [...]

Bewegung und Entspannung ergänzen sich wunderbar – aber wer kennt nicht die lärmende Truppe, die z.B. zu Beginn einer Sport- und Übungsstunde die Halle und am Ende die Umkleide stürmt oder den Schulalltag „aufmischt“? In diesem praxiserprobten Workshop erproben wir unkomplizierte, fröhliche Rituale und Spiele aus unterschiedlichen Bereichen der Entspannungspädagogik, die den „Chaos-Faktor“ von Übergangs-Phasen [...]

Resilienz ist unmittelbar mit ganzheitlicher Bildung von Kindern verbunden und meint die Fähigkeit, mit Herausforderungen und Stress gesund umzugehen, Schwierigkeiten zu meistern und daran zu wachsen! Inspiriert von der Figur Pippi Langstrumpf erproben wir Spiele und Rituale, welche die Resilienz fördern und zugleich bei Stress oder Unruhe zu Ruhe und Entlastung führen. Bei Mutmach-Spielen, dem [...]

Bewegung und Entspannung ergänzen sich wunderbar – aber wer kennt nicht die lärmende Truppe, die z.B. zu Beginn einer Sport- und Übungsstunde die Halle und am Ende die Umkleide stürmt oder den Kita- oder Schulalltag „aufmischt“? In diesem praxiserprobten Workshop erproben wir unkomplizierte, fröhliche Rituale und Spiele aus unterschiedlichen Bereichen der Entspannungspädagogik, die den „Chaos-Faktor“ [...]

Im Rahmen der ganzheitlichen Bildung von Kindern taucht immer häufiger der Begriff Resilienz auf. Gemeint ist die Fähigkeit, mit Herausforderungen und Stress gesund umzugehen, Schwierigkeiten zu meistern und daran zu wachsen! In diesem praxisbetonten Workshop erproben wir – inspiriert von der Figur Pippi Langstrumpf – unterschiedliche Spiele und Rituale, welche die Resilienz fördern und zugleich [...]

In dieser praxisorientierten Fortbildung erproben wir eine Vielzahl von unkomplizierten Entspannungs-Ritualen und Spielen aus unterschiedlichen Bereichen der Entspannungspädagogik für regelmäßige Ruhe-Inseln, zur Rhythmisierung des Alltags aber auch den Einsatz in akuten Stresssituationen bei Groß und Klein. Dabei reflektieren wie auch unsere eigene Haltung und Belastungsfaktoren. Ideen für einen entspannten Elternabend, eine Mütter-Verwöhn-Aktion und ein komplettes [...]

Die Vorweihnachtszeit bietet gute Gelegenheiten, Kindern positive Erfahrungen von Stille und Entspannung zu vermitteln. In diesem praxisorientierten Workshop steckt ein dickes Päckchen voller fröhlicher Ideen gegen Weihnachtsstress und für die Zeit danach. Sie fördern ein friedvolles Miteinander, Resilienz und Selbstwirksamkeit und zeigen: Entspannung macht Spaß – und ist Kinder-leicht!

Viele Lehrer/innen sind daran interessiert, den Schulalltag bewegungsfreundlicher zu gestalten. Bewegung bietet den Kindern und Jugendlichen einen physischen und psychischen Ausgleich. Dies entlastet wiederum die lehrende Person und wirkt sich positiv auf die Unterrichtsgestaltung aus. Die Tagung trägt zur Entwicklung einer bewegungsfreudigen Schule bei. Somit sind neben Sportlehrer/innen gerade Nicht-Sportlehrer/innen eingeladen. Das Hauptreferat und viele [...]