„Den Tiger zähmen – Stressbewältigung kinderleicht“
Katholischer Verband der Werktätigen, Meran (Südtirol) Goethestraße 8, Meran, Südtirol, ItalienBitte melden Sie sich direkt beim Veranstalter an!
„Power-Pausen – wer nicht regeneriert, verliert!“
Katholischer Verband der Werktätigen, Meran (Südtirol) Goethestraße 8, Meran, Südtirol, Italien
„Mensch, entspann‘ dich! – Klostertage zum Kraftschöpfen“
Kloster Lluc, Mallorca Plaza Peregrins 1, Lluc, Islas Baleares, SpanienBildungsurlaub zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Erhaltung der Gesundheit in der globalisierten Gesellschaft Lluc, Mallorca, 28. Mai – 3. Juni 2017 (So.-Sa.) Der Bildungsurlaub beginnt am Montag, 29.5.2017 um 9:30 Uhr und endet am Freitag, 2.6.17. Der genaue Seminarablauf wird noch bekanntgegeben. Die übrige Zeit steht zur freien Verfügung. Wer langfristig im beruflichen oder privaten Alltag nicht [...]
„Komm, wir spielen Yoga – Kinderleichtes Yoga in der Kita“
An diesem praxisorientierten Nachmittag entdecken wir, wie fröhlich und unkompliziert Kinder-Yoga in der Kita umgesetzt werden kann – und wie gut es allen tut! Bewegte Asana-Mitmach-Geschichten, Entspannungsspiele und Mini-Meditationen verbinden auf spielerische Weise Bewegung und Entspannung und motivieren zum achtsamen genussvollen Hinspüren in Körper und Seele. Ohne Wettbewerb und oft auch non-verbal gelingt es hierbei, [...]
Brennen statt Ausbrennen – Empowerment für Tätige in der Inklusion
Inklusion im Sport ermöglicht viele positive Erfahrungen, benötigt aber Ausdauer, Gelassenheit und Kraft für diejenigen, die solche stark heterogenen Gruppen anleiten und betreuen. Um diese Herausforderung gelassen und motiviert angehen zu können, stellen wir in diesem Seminar die Bedürfnisse der Übungsleiter in den Vordergrund. Entspannungsübungen, Achtsamkeits-Meditationen, Refresher bei Erschöpfung, Mentaltraining für mehr Humor und Gelassenheit [...]
„Power-Pausen – wer nicht regneriert, verliert!“
Sportschule des lsb h, Frankfurt, Otto-Fleck-Schneise 4, Frankfurt, Hessen, DeutschlandWer im anspruchsvollen Berufsalltag mit Kindern nicht ausbrennen, sondern Freude und Motivation bewahren möchte, benötigt passende Entspannungsrituale und Verhaltensweisen, aber auch die entsprechende innere Haltung zum Umgang mit Stress. Meist fehlen für eigene Erholungspausen im quirligen Alltag die Zeit oder die passende Umgebung. Die Teilnehmer erleben auf abwechslungsreiche Weise „die große Kraft der kleinen Pause“ [...]
„Seid doch endlich mal still!“ (5-11 Jahre)
Sportschule des lsb h, Frankfurt, Otto-Fleck-Schneise 4, Frankfurt, Hessen, DeutschlandWer kennt nicht die lärmende Truppe, die die Halle/Umkleide stürmt oder die Gruppe aufmischt? Entspannungs-Rituale erleichtern Kindern den Zugang zu Stille und Zentrierung und ermöglichen so kleine Ruhe-Inseln im Alltag. Wir erproben unkomplizierte Entspannungs- und Konzentrationsübungen für unterschiedliche Situationen – ohne viel Aufwand. Minuten-Entspannungen zum Stress-Abbau, z.B. Zappelbaum, Finger-Tipping oder Gorilla-Klopfen, Konzentrationsförderung bei der Gummibärchen-Meditation [...]
„Der Fels in der Brandung – Burnout-Prävention und Selbstfürsorge“
Schul- & Sportzentrum Grünberg Grünberg, DeutschlandWer langfristig im anspruchsvollen Schulalltag nicht „ausbrennen“, sondern seine Freude und Motivation als Kraftquelle bewahren möchte, benötigt individuell passende Entspannungs-Rituale und Verhaltensweisen, aber auch eine entsprechende innere Haltung zum Umgang mit Stress und eine individuell passende Selbstfürsorge. Aber für lange, eigene Entspannungs- und Regenerationspausen fehlt während des Schultages meist die Zeit, die passende Umgebung und [...]
